Prepariamo un deodorante naturale, dopo aver essiccato salvia e timo e averne fatto l'oleolito. Elena Meneghetti ci insegna come in pochi, facili passaggi.
L'apporto di magnesio può derivare anche da un semplice snack: prova queste girandoline di banane essiccate, alla melassa e cannella, di Sara Cargnello!
Impariamo ad autoprodurre cosmetici naturali con Elena Meneghetti. Essicchiamo erbe e fiori e aggiungiamole a creme, pomate, saponi e deodoranti home-made.
Scopri i cachi essiccati a rondelle dall'Azienda Agricola Chiara Berlenga. Il caco essiccato è una sorpresa per chi non lo ama fresco: zuccherino e gradevole!
Maccheroncini essiccati cacao e cocco. Calorici ma senza zucchero, uova o glutine. Ottimi per l'allenamento ma anche come dessert e dolcetto single bite!
Stefano Gregoretti ci spiega come essiccare il Pollo Marbella, ricetta molto famosa tra gli sportivi canadesi. Da gustare morbido ma comodo durante i trail.
Riso thai essiccato con avocado e Rum, per assumere grassi buoni e limitare l'apporto di carboidrati, prima di una gara importante. Parola di Gregoretti!
I ceci essiccati sono uno snack incredibilmente gustoso e gradito da grandi e piccini. Facilissimi da fare, potete tenerli sempre con voi come spezza fame.